ทำไมเราควรต้องเสริมคอลลาเจนให้กับร่างกาย?
ผิวหน้าผิวกายพัง เพราะอากาศเมืองไทยอาจไม่ใช่แค่เรื่องเล็ก
ในโลกยุคใหม่ที่เต็มไปด้วยมลภาวะ ฝุ่น PM2.5 แสงแดดแรงกล้า และอุณหภูมิที่สูงขึ้นทุกปีอย่างในประเทศไทย
ร่างกายของเราต้องรับมือกับความเครียดจากสิ่งแวดล้อมแทบตลอดเวลา
และหนึ่งในผลกระทบที่สังเกตได้ชัดเจนก็คือ “ผิวพรรณที่ร่วงโรยเร็วขึ้น”
แต่รู้หรือไม่? ว่าหนึ่งในตัวช่วยที่ถูกวิจัยแล้วว่าสามารถรับมือกับภัยร้ายเหล่านี้ได้คือ “คอลลาเจน” โปรตีนสำคัญที่ไม่ใช่แค่เรื่องผิว
แต่เกี่ยวพันถึงข้อต่อ กระดูก เส้นผม เล็บ และระบบลำไส้
คอลลาเจนคืออะไร และทำไมร่างกายเราถึงขาดมันได้ง่าย?
คอลลาเจน (Collagen) คือโปรตีนที่พบมากที่สุดในร่างกาย โดยทำหน้าที่เสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง ข้อต่อ และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต่าง ๆ
เมื่ออายุมากขึ้น หรือเมื่อร่างกายต้องเผชิญกับ “มลภาวะ” และ “อนุมูลอิสระ” มากเกินไป เช่น ฝุ่น ควัน แสงยูวี ก็จะทำให้กระบวนการผลิตคอลลาเจนในร่างกายจะช้าลง ส่งผลให้ผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอย ข้อต่อเสื่อมสภาพ และระบบลำไส้แปรปรวน
5 เหตุผลที่คุณควรเสริมคอลลาเจน
- ปกป้องผิวจากมลภาวะและรังสียูวี
คอลลาเจนช่วยซ่อมแซมผิวที่ถูกทำลาย และเสริมเกราะผิวให้ทนต่อแสงแดด ฝุ่นละออง และ PM2.5 - ชะลอวัยแบบเห็นผล
ลดเลือนริ้วรอย ผิวเนียนกระชับ มีออร่า ดูสุขภาพดีจากภายใน - เสริมข้อ-กระดูกให้แข็งแรง
เหมาะกับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะวัยทำงานและผู้สูงอายุที่ต้องการป้องกันข้อเสื่อม - ผมและเล็บสวยสุขภาพดี
คอลลาเจนช่วยบำรุงโครงสร้างโปรตีนในเส้นผมและเล็บ ให้แข็งแรง ไม่เปราะขาดง่าย - สนับสนุนสุขภาพลำไส้และระบบภูมิคุ้มกัน
คอลลาเจนมีบทบาทในการซ่อมแซมเยื่อบุลำไส้ และอาจช่วยลดภาวะ “ลำไส้รั่ว”
แล้วคอลลาเจนแบบไหนดี?
แนะนำให้เลือกคอลลาเจนในรูปแบบ “เปปไทด์” หรือ “ไฮโดรไลเซต” ซึ่งผ่านการย่อยให้มีโมเลกุลเล็ก ดูดซึมง่าย
และสามารถใช้ประโยชน์ได้จริงในร่างกาย หากต้องการเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน อย่าลืมทานคู่กับ วิตามินซีซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์คอลลาเจนใหม่
การดูแลตัวเองด้วยคอลลาเจนก็เป็นเหมือน การเสริมเกราะให้ร่างกายจากภายใน และคอลลาเจนก็เป็นหนึ่งในไอเทมสำคัญที่คุณไม่ควรละเลย
