วิตามินเสริมภูมิต้านทานโควิด
เสริมเกราะให้ร่างกายด้วยสารอาหารที่จำเป็น
ในยุคที่โควิด-19 กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน การดูแลระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงจึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่ง แม้ว่าวัคซีนจะช่วยลดความรุนแรงของโรคได้ แต่การดูแลตัวเองจากภายในก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะ “วิตามินเสริมภูมิต้านทาน” ที่เป็นตัวช่วยสำคัญในการป้องกันเชื้อโรคและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ทำไมร่างกายต้องการวิตามินเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน?
ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายต้องอาศัยสารอาหารหลายชนิดในการทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว การกำจัดเชื้อไวรัส หรือการฟื้นฟูร่างกายหลังเจ็บป่วย วิตามินบางชนิดจึงมีบทบาทสำคัญ เช่น: กระตุ้นการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ ปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างแอนติบอดีเพื่อต่อต้านเชื้อไวรัส
วิตามินและแร่ธาตุที่ควรได้รับเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันช่วงโควิด
1. วิตามินซี (Vitamin C)
วิตามินซีมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน ลดระยะเวลาในการเป็นหวัด และอาจช่วยลดความรุนแรงของอาการโควิดได้ในบางกรณี
แหล่งที่พบ: ผลไม้ตระกูลส้ม ฝรั่ง บร็อคโคลี่ พริกหวาน หรือเสริมในรูปแบบเม็ดหรือผงชงดื่ม
2. วิตามินดี (Vitamin D)
วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการปรับสมดุลระบบภูมิคุ้มกัน โดยมีงานวิจัยหลายฉบับพบว่า คนที่มีระดับวิตามินดีต่ำ มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจสูงขึ้น
แหล่งที่พบ: แสงแดด น้ำมันตับปลา ไข่แดง หรืออาหารเสริมชนิดเม็ด
3. สังกะสี (Zinc)
แร่ธาตุนี้ช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว มีบทบาทในการป้องกันและลดระยะเวลาการติดเชื้อทางเดินหายใจ รวมถึงอาจช่วยลดการเพิ่มจำนวนของไวรัสบางชนิด
แหล่งที่พบ: ถั่ว ธัญพืช เนื้อสัตว์ อาหารเสริมชนิดเม็ดหรือแคปซูล
4. วิตามินเอ (Vitamin A)
ช่วยรักษาความแข็งแรงของเยื่อบุทางเดินหายใจ ซึ่งเป็นด่านแรกของระบบภูมิคุ้มกัน และยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโดยรวม
แหล่งที่พบ: ตับ ไข่แดง แครอท ฟักทอง ผักใบเขียว
5. โพรไบโอติกส์ (Probiotics)
แม้จะไม่ใช่วิตามินโดยตรง แต่โพรไบโอติกส์คือ “จุลินทรีย์ดี” ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ซึ่งเป็นแหล่งใหญ่ของระบบภูมิคุ้มกัน
ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการต้านไวรัสของร่างกายได้
แหล่งที่พบ: โยเกิร์ต กิมจิ นัตโตะ หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีจุลินทรีย์สายพันธุ์ที่มีประโยชน์
สนใจสร้างแบรนด์อาหารเสริม?
หากคุณกำลังมองหาโอกาสทางธุรกิจ หรืออยากพัฒนาอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพให้ทันยุคทันสมัย
Biosierra เราเป็นโรงงานรับผลิตอาหารเสริมครบวงจร ที่เชี่ยวชาญในการผลิตอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและวิตามินเสริมภูมิคุ้มกัน Biosierra รับผลิตอาหารเสริมแบบชง รับผลิตอาหารเสริมแบบแคปซูล พร้อมสร้างแบรนด์อาหารเสริมสุขภาพไปพร้อมกับคุณ Biosierra ยินดีให้คำปรึกษาและบริการแบบ One-Stop Service ตั้งแต่พัฒนาสูตร จด อย. ออกแบบบรรจุภัณฑ์ ไปจนถึงการผลิตในรูปแบบที่หลากหลาย เช่น เม็ด แคปซูล ผงชงดื่ม และเจลลี่
ติดต่อเราเพื่อเริ่มต้นแบรนด์อาหารเสริมของคุณได้เลยวันนี้!
