ลดความเสี่ยงท่อน้ำนมอุดตันด้วย เลซิตินจากดอกทานตะวัน
ปัญหาท่อน้ำนมอุดตัน เป็นหนึ่งในเรื่องกวนใจของคุณแม่ให้นม ที่ไม่เพียงทำให้เจ็บเต้านม แต่ยังเสี่ยงต่อการเกิดเต้านมอักเสบ ซึ่งหากปล่อยไว้นานอาจลุกลามจนกระทบสุขภาพและการให้นมลูกได้ โดยหนึ่งในตัวช่วยที่ถูกพูดถึงมากขึ้นในปัจจุบันก็คือ “เลซิตินจากดอกทานตะวัน”
เลซิตินจากดอกทานตะวันคืออะไร?
เลซิติน (Lecithin) คือสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติเป็น Phospholipid ทำหน้าที่คล้ายอิมัลซิไฟเออร์ ช่วยสลายไขมันให้แตกตัวเป็นอนุภาคเล็ก ๆ ทำให้ร่างกายย่อยและดูดซึมได้ดีขึ้น
- แหล่งเลซิตินมีหลายชนิด เช่น ถั่วเหลือง ไข่แดง และ ดอกทานตะวัน
- โดยเลซิตินจากดอกทานตะวัน มักได้รับความนิยมเพราะ ไม่ใช่ GMO และปราศจากสารก่อภูมิแพ้ถั่วเหลือง
ทำไมเลซิตินถึงช่วยลดความเสี่ยงท่อน้ำนมอุดตัน?
ท่อน้ำนมอุดตันมักเกิดจาก ไขมันนมที่ข้นหรือจับตัวเป็นก้อน ทำให้การไหลเวียนของน้ำนมไม่สะดวก ส่งผลให้เกิดการอุดตันและเจ็บปวด
เลซิตินจากดอกทานตะวันช่วยได้เพราะ:
- ลดความหนืดของน้ำนม ทำให้ไขมันแตกตัวดีขึ้น
- ช่วยให้น้ำนมไหลคล่อง ลดการสะสมของก้อนไขมัน
- ป้องกันการอุดตันซ้ำ สำหรับคุณแม่ที่เคยมีประวัติท่อน้ำนมอุดตันบ่อย
- อ่อนโยน ปลอดภัย สำหรับแม่ที่แพ้ถั่วเหลือง
ประโยชน์เพิ่มเติมของเลซิตินจากดอกทานตะวัน
นอกจากช่วยลดความเสี่ยงท่อน้ำนมอุดตันแล้ว เลซิตินยังมีคุณสมบัติที่ดีต่อร่างกาย เช่น
- บำรุงสมองและระบบประสาท เพราะมีฟอสโฟลิปิดที่เป็นองค์ประกอบของเซลล์สมอง
- ช่วยการทำงานของตับ สนับสนุนการขับไขมันและลดการสะสมไขมันในตับ
- ช่วยระบบย่อยอาหารและการดูดซึมไขมัน
ทำไมแม่ให้นมควรกินเลซิตินจากดอกทานตะวัน?
- แม่ให้นมมีความเสี่ยงท่อน้ำนมอุดตันจากการที่น้ำนมข้นเกินไป หรือให้นมไม่สม่ำเสมอ
- เลซิตินช่วยให้ น้ำนมไม่จับตัวเป็นก้อน ทำให้ลูกดูดนมได้ต่อเนื่อง
- ลดความกังวลของแม่ ทำให้ช่วงให้นมลูกเป็นไปอย่างราบรื่น
- เป็นอีกทางเลือกที่ปลอดภัยจากธรรมชาติ และสามารถเสริมร่วมกับการดูแลตัวเอง เช่น การประคบร้อนและให้นมบ่อย ๆ
เลซิตินจากดอกทานตะวัน เป็นตัวช่วยที่น่าสนใจสำหรับแม่ให้นม เพราะช่วยลดความเสี่ยงท่อน้ำนมอุดตัน ทำให้น้ำนมไหลคล่อง และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายโดยรวม แนะนำให้ลองทานเลซิตินเบื่อดูแลน้ำนมกันนะคะ
