เจาะลึก Probiotics สายพันธุ์ไหนบ้างที่ช่วย “คุมหิว-ลดพุง” โดยเฉพาะ?
เชื่อไหมว่า… ความลับของการลดน้ำหนักที่หลายคนมองข้าม ไม่ได้อยู่ที่การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่ “กองทัพจุลินทรีย์ในลำไส้” ของเรานี่เอง!
นักวิทยาศาสตร์พบว่า คนที่รูปร่างดีกับคนที่มีภาวะน้ำหนักเกิน มีสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ต่างกันมาก วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับ Probiotics สายพันธุ์ฮีโร่ ที่มักถูกใส่ในอาหารเสริมลดน้ำหนัก
1. สายพันธุ์ตระกูล “Lactobacillus”: จอมสกัดไขมัน
กลุ่มนี้ถือเป็นตัวหลักที่งานวิจัยยืนยันว่าช่วยเรื่องสัดส่วนได้ดีที่สุด
-
L. gasseri (แลคโตบาซิลลัส กัสเซอรี): เป็น “Probiotic ลดพุง” ที่ดังที่สุด มีงานวิจัยพบว่าช่วยลด Visceral Fat หรือไขมันอันตรายที่พอกอยู่ตามอวัยวะภายในและหน้าท้องได้จริง
-
L. rhamnosus (แลคโตบาซิลลัส แรมโนซัส): โดดเด่นเรื่องการคุมความอยากอาหาร ช่วยให้เราไม่กินจุกจิก และมีการศึกษาพบว่าช่วยให้ผู้หญิงลดน้ำหนักได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นถึง 2 เท่า!
-
L. amylovorus: ช่วยลดการดูดซึมไขมันจากอาหารที่เราทานเข้าไป ทำให้ร่างกายรับพลังงานส่วนเกินน้อยลง
2. สายพันธุ์ตระกูล “Bifidobacterium”: ตัวช่วยเผาผลาญ
กลุ่มนี้เน้นการปรับสมดุลจากภายใน ลดการอักเสบ และช่วยให้ระบบเผาผลาญกลับมาทำงานได้เป๊ะ
-
B. lactis (บิฟิโดแบคทีเรียม แลคทิส): ช่วยลดดัชนีมวลกาย (BMI) และช่วยให้ระบบขับถ่ายคล่องตัวขึ้น เมื่อของเสียไม่ตกค้าง
-
B. breve (บิฟิโดแบคทีเรียม เบรเว): ช่วยเพิ่มการเผาผลาญน้ำตาลและไขมันในร่างกาย ลดการสะสมของไขมันใหม่
ทำไมแค่กิน “โปรไบโอติก” ถึงผอมลง?
มันไม่ใช่เวทมนตร์ครับ แต่มันคือกลไกธรรมชาติ 3 อย่าง:
-
สั่งให้เรา “อิ่ม”: จุลินทรีย์กลุ่มนี้ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนที่บอกสมองว่าเราอิ่มแล้ว
-
ขัดขวางการดูดซึมไขมัน: แทนที่จะเก็บไขมันเข้าตัว จุลินทรีย์จะช่วยให้เราขับไขมันออกทางอุจจาระมากขึ้น
- ลดการอักเสบในร่างกาย: ลำไส้ที่อักเสบคือสาเหตุที่ทำให้เราอ้วนง่าย การกิน Probiotics จะไปช่วย “ซ่อม” จุดนี้
อยากเริ่มต้นผลิตอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของ Probiotics คุณภาพสูง เพื่อสร้างความแตกต่างในตลาดสุขภาพ
ติดต่อสอบถามไบโอเซียร์ร่า เรามีทีมวิจัยและพัฒนา (R&D) ผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้คำปรึกษาตั้งแต่การคัดเลือกจุลินทรีย์สายพันธุ์ที่เห็นผลจริง ไปจนถึงการออกแบบสูตรเฉพาะตัวเพื่อให้ตอบโจทย์ความต้องการของลูกค้าคุณมากที่สุด ให้เราเป็นพาร์ทเนอร์ที่ช่วยเปลี่ยนไอเดียของคุณให้กลายเป็นผลิตภัณฑ์ที่เปี่ยมด้วยนวัตกรรมและได้มาตรฐานสากล
